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May192012
许多人往往认为肾脏是影响男性性功能的最主要器官，肾虚就会性功能不好，吃了补肾药就能补肾壮阳。那么怎么判断自己需要补肾了，简单判断肾功能有以下几点：
肾功能好的人，精神好、脚步轻快、睡眠好、耳聪目明。相反，肾功能差的人，夜尿多，常常头昏眼花，腰痛腿软，眼圈发黑，容易脱发。
另外，判断自己肾功能的好坏还要注意日常的尿量，一般正常人每天的排尿量应该在...阅读全文
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May172012
男人肾虚的话就会造成精子的数量以及质量下降，造成免疫功能的低下或者是亢进，或者造成了精液的液化不良，甚至会引起性功能的障碍，导致勃起不坚等等，男人一定要养好自己的精子，日常生活中什么生活习惯对精子伤害比较大呢？下面为您介绍几个补肾养精的小方法。吃什么药补肾虚？
1.不要把手机放在前面裤兜，放在上衣兜。
2.不要穿太紧身的裤子。
3.不要把笔记本电脑放在膝盖上。
4.骑车时...阅读全文
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May152012
中医认为枸杞子能补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。枸杞是个好东西，具有延缓衰老的功效。很多人都拿枸杞泡水喝。然而有专家指出，仅仅是简单浸泡一下，枸杞中的维生素、胡萝卜素等很难完全被吸收。可以在豆浆机磨豆浆的时候，放上一小把枸杞，这样就能充分利用枸杞所含的各种营养物质和微量元素了。
枸杞富含多种微量元素和维生素，能滋阴、增强免疫力，但只有在坚持食...阅读全文
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May142012
在日本，男人职场压力都非常大，但在日本不少人老男男性肾机能仍然活跃，这不得不要要感谢他们的妻子，很多日本主妇很注重男人的饮食进补，下面我们就一起来看看日本男人的补肾食谱吧。
日本男人最佳补肾食谱：
一、黑木耳蒸瘦肉
配料：黑木耳30克，瘦猪肉100克。
制法：先将黑木耳洗净，用清水浸发。猪肉，用温水洗过，切片，加盐、料酒、味精少许，拌匀。将木耳、肉片一并放碗中，加生姜...阅读全文
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May132012
夏天到了，每个季节有每个季节的食物，那么夏天我们应该怎样补肾？哪些食物可以补肾？这里推荐10种男性夏季补肾食物：
补肾食物之山药
性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说：“山药利丈夫，助阴力。”《日华诸家本草》记载：“山药助五脏，主泄精健忘。”《本草求真》亦云：“山药，本为食物，且其性涩，能治遗...阅读全文
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May122012
肾功能对女性也尤为重要，强肾也是预访疾病,健体的重要基础。然而要强肾养肾就必须要在饮食上下功夫,小小虾米便可为你提供极大的帮助。
原料：黄豆2两、毛豆4两、黑豆2两、虾米4两、何首乌3钱、熟地2钱、淡色酱油1/2汤匙、麻油1/2汤匙、醋10汤匙。 制法：
1、黄豆、黑豆洗净;将豆子放入碗中，并加入过滤水及15匙盐，浸泡豆子至膨胀即可。
2、将水煮开，将毛豆入滚水中氽烫至颜色变绿，即捞...阅读全文
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May102012
补肾吃什么好呢？吃什么药补肾虚？今天在这里推荐一些补肾的食物给大家，帮助大家补肾养肾，拥有健康的体魄。
1.山药
性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说：“山药利丈夫，助阴力。”《日华诸家本草》记载：“山药助五脏，主泄精健忘。”《本草求真》亦云：“山药，本为食物，且其性涩，能治遗精不禁。”若能配合...阅读全文
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May092012
豆浆，我们再熟悉不过了，很多人都把豆浆当作早餐的必备食物。但是，豆浆对肾的补益功效，恐怕大多数人就都说不上来了。据《本草纲目》记载，豆浆性平味甘，能利水下气、制诸风热、解诸毒。经常喝豆浆可以预防骨质疏松和便秘。对于年轻女性来说，常喝豆浆可以减少面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽。老年人多喝鲜豆浆还可预防老年痴呆，防治气喘病。对于贫血病人的调养，豆浆比牛奶作...阅读全文
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May072012
有一种古今通用的补肾良药叫青娥丸，它是由胡桃肉、补骨脂、杜仲、大蒜组成，首次记载在宋代的《和剂局方》，关于补肾良药青娥丸的来历，与唐代相国郑姻有一段有趣的故事有关。
相传，唐元和7年，郑姻以五旬之身，奉朝廷之命出任岭南节度使，由于年高体弱，加之岭南气候潮湿，郑姻任职不久即内外感伤湿邪，身体日衰，经多方治疗不见好转。
这时，一位来自词陵国(今印尼爪哇或苏门答腊)的船...阅读全文
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May062012
现在的人越来越讲究食疗养生，既饱了口福又能壮阳补肾，真是一举两得。补肾壮阳的食物有很多种，最常见的是韭菜、洋葱、大葱，男性每周吃3次大葱，不但能够促进血液循环，对心血管有好处，还能起到“壮阳补阴”的效果。
催情高手大葱：大葱富含多种营养物质，能舒张血管，促进血液循环，对心血管很有好处。现代医学研究表明，大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从...阅读全文
